Hortiterapia i ogrodoterapia w naszym Ośrodku
Przez setki tysięcy lat, dzika przyroda stanowiła dla nas naturalny habitat, zapewniając nam
schronienie, pożywienie oraz wszystko co niezbędne dla naszego przeżycia jak również rozwoju.
Zurbanizowany tryb życia charakterystyczny dla człowieka współczesnego stanowi jedynie ułamek
naszej historii. Nie dziwi więc, iż każdy z nas posiada zapisaną w genach chęć obcowania z naturą,
roślinami, a kontakt ten wywołuje w nas pozytywne reakcje.
Przyroda od zawsze otaczała człowieka dając mu wytchnienie, odpoczynek oraz inspirację. W
dzisiejszym przytłaczającym świecie, pełnym zgiełku, natłoku informacji i stresogennych bodźców
kontakt z przyrodą przynosi tak potrzebne ukojenie. Śpiew ptaków, piękno roślin, różnorodność
zapachów, form i kolorów rozbudza wszystkie nasze zmysły, sprzyja pozytywnym wrażeniom.
Zapachy wpływają na nastrój, mogą oddziaływać pobudzająco lub wyciszająco. Barwy kwiatów
różnych roślin mają wpływ na samopoczucie. Z badań wynika, że np. kolor żółty stymuluje twórcze
myślenie natomiast zimne, stonowane kolory działają uspakajająco.
Hortiterapia opierająca się na wrodzonej potrzebie kontaktu z naturą, wykorzystuje prace w
ogrodzie do poprawy kondycji fizycznej oraz psychicznej człowieka. Metoda ta polecana jest szerokiej
grupie odbiorców, np. osobom z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową, osobom starszym,
dzieciom z zaburzeniami rozwojowymi. Ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie narządów ruchu,
funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i społeczne. Może pełnić funkcję edukacyjną,
rehabilitacyjną i terapeutyczną.
Terapia ogrodnicza uczy:
Systematyczności
Zaangażowania
Cierpliwości
Dokładności
Pozytywnie oddziałuje na sprawność umysłową jak i fizyczną (ćwiczy pamięć ,
poprawia koncentrację uwagi, koordynację ruchową, wzmacnia siłę mięśni)
pracując w grupie dodatkowo doskonali umiejętność współpracy
Hortiterapię możemy podzielić na bierną, która polega na kontemplacyjnym korzystaniu z ogrodu,
spacerów, doznaniach sensorycznych oraz czynną- pracę przy uprawie i pielęgnacji roślin. W
przypadku, gdy nie mamy dostępu do ogrodu lub parku lub gdy nie pozwala na to aura, uprawa roślin
doniczkowych w naszych domach stanowi doskonałą alternatywę. Zaletą takiej formy terapii jest
możliwość codziennego kontaktu z roślinami bez względu na warunki atmosferyczne.
A jak wygląda hortiterapia w naszym Ośrodku? Zobaczcie na zdjęcia!
mgr Małgorzata Witwicka😊
Przez setki tysięcy lat, dzika przyroda stanowiła dla nas naturalny habitat, zapewniając nam
schronienie, pożywienie oraz wszystko co niezbędne dla naszego przeżycia jak również rozwoju.
Zurbanizowany tryb życia charakterystyczny dla człowieka współczesnego stanowi jedynie ułamek
naszej historii. Nie dziwi więc, iż każdy z nas posiada zapisaną w genach chęć obcowania z naturą,
roślinami, a kontakt ten wywołuje w nas pozytywne reakcje.
Przyroda od zawsze otaczała człowieka dając mu wytchnienie, odpoczynek oraz inspirację. W
dzisiejszym przytłaczającym świecie, pełnym zgiełku, natłoku informacji i stresogennych bodźców
kontakt z przyrodą przynosi tak potrzebne ukojenie. Śpiew ptaków, piękno roślin, różnorodność
zapachów, form i kolorów rozbudza wszystkie nasze zmysły, sprzyja pozytywnym wrażeniom.
Zapachy wpływają na nastrój, mogą oddziaływać pobudzająco lub wyciszająco. Barwy kwiatów
różnych roślin mają wpływ na samopoczucie. Z badań wynika, że np. kolor żółty stymuluje twórcze
myślenie natomiast zimne, stonowane kolory działają uspakajająco.
Hortiterapia opierająca się na wrodzonej potrzebie kontaktu z naturą, wykorzystuje prace w
ogrodzie do poprawy kondycji fizycznej oraz psychicznej człowieka. Metoda ta polecana jest szerokiej
grupie odbiorców, np. osobom z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową, osobom starszym,
dzieciom z zaburzeniami rozwojowymi. Ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie narządów ruchu,
funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i społeczne. Może pełnić funkcję edukacyjną,
rehabilitacyjną i terapeutyczną.
Terapia ogrodnicza uczy:
Systematyczności
Zaangażowania
Cierpliwości
Dokładności
Pozytywnie oddziałuje na sprawność umysłową jak i fizyczną (ćwiczy pamięć ,
poprawia koncentrację uwagi, koordynację ruchową, wzmacnia siłę mięśni)
pracując w grupie dodatkowo doskonali umiejętność współpracy
Hortiterapię możemy podzielić na bierną, która polega na kontemplacyjnym korzystaniu z ogrodu,
spacerów, doznaniach sensorycznych oraz czynną- pracę przy uprawie i pielęgnacji roślin. W
przypadku, gdy nie mamy dostępu do ogrodu lub parku lub gdy nie pozwala na to aura, uprawa roślin
doniczkowych w naszych domach stanowi doskonałą alternatywę. Zaletą takiej formy terapii jest
możliwość codziennego kontaktu z roślinami bez względu na warunki atmosferyczne.
A jak wygląda hortiterapia w naszym Ośrodku? Zobaczcie na zdjęcia!
mgr Małgorzata Witwicka😊
